runらん🎵blog

中学時代から社会人までの約15年間、陸上競技に打ち込み、全国規模の大会にも多数出場しました。その経験をもとにランニングやマラソンに関するあれこれを書いたblogです。

2019-12-10から1日間の記事一覧

ランニングで貧血!成長期に貧血になった話

春先に、小学生対象のランニングクラブを立ち上げている先輩ランナーからこんな連絡がきました。 「babyllaがよく貧血のときに飲んでたやつ何だっけ?」 私は現役の頃、よく貧血に悩まされていました。 先輩は、知り合いの中学生が貧血になってしまい、私が…