runらん🎵blog

中学時代から社会人までの約15年間、陸上競技に打ち込み、全国規模の大会にも多数出場しました。その経験をもとにランニングやマラソンに関するあれこれを書いたblogです。

2020-07-13から1日間の記事一覧

ハイハイはランニングの基本かも?肩甲骨と骨盤の使いかたを意識する

またブログの更新の間隔が開いてしまった。。 今日は子育てしているなかで気付いたことを書いてみようと思います。 これまた推測ばっかりですが、お付き合いいただけると嬉しいです。 1歳8ヶ月の娘がいます。 娘は小走りができるようになりました。 よく家…