実は、月曜に久しぶりにランニングをしました。
２年９カ月ぶりです。
なんでまた走ろうかと思ったかというと・・・
１日歩いただけで筋肉痛になってショックだったから！！！
７、８年前の私なら考えられない・・・
３年弱の間に妊娠・出産をして、体重も選手時代＋７㎏。
体を動かすのは、子どもとの散歩と簡単なヨガやストレッチ程度。
仕方ないと言えば仕方ないんだけど、なんかなあ。
いや、もう少し体力ほしいなあ。
そう思って少しだけ走ることにしました。
当面の目標は、30分／回、２回／週走ること。
そしてゆくゆくは・・・
現役復帰できるかな？？