runらん🎵blog

中学時代から社会人までの約15年間、陸上競技に打ち込み、全国規模の大会にも多数出場しました。その経験をもとにランニングやマラソンに関するあれこれを書いたblogです。

久々のランニング感想

先日、2年9カ月ぶりにランニングをしました。

理由については前回のブログを読んでいただいて、

 

running.babylla.work

 

 

走った感想はと言うと、

 

意外と走れる🎵 さすが私~!!

 

なんてなるはずもなく、

一言。

 

 

前に進まない!全然進まない!!!

 

はい、残念。

 

まず、走り方が分からないんです。

 

え?膝とふくらはぎ痛い、こんな動きしてたっけ??

(してない、フォームがおかしい。)

って言うか重い。

(まあ、物理的に重くなってるからね。)

 

ってところから始まって、前半は走り方を探りながら歩いたり走ったり。

後半になって、やっと自分の走り方と再会しました。

でも選手時代のスピードとはほど遠かったなあ・・・

 

この日は、ウォークをはさみながらのジョグを30分程度と50mのウィンドスプリントを1本入れて終了にしました。

 

ちなみに使ったシューズは、5年前に買ったSAOMONのシティトレイルSENSE PRO。

ランシューだいぶ処分したけど、唯一残ってたシューズでした。